Norges Unge Katolikker

TRO     -     FELLESSKAP     -     HANDLING                                                             

Fastetiden på 1-2-3!

I dag er det askeonsdag, og da begynner fastetiden! Fastetiden er en tid for bønn, faste og almisser. Her har vi satt opp noen tips på hvordan du kan finne din vei i fastetiden.

1. Velg metode
Det er mange måter å faste på, men felles er at man gir avkall på noe. Det viktigste er at du skal merke en forskjell, ikke at du skal leve helt annerledes. Husk at det er bedre å sette et realistisk «mål», enn å være flink i to uker også gi opp. Her er noen forslag til måter å faste:
- ikke spise snacks eller godteri
- ikke kjøpe kebab, burger eller annen fastfood
- dusje kortere
- ikke bruk noen apper på telefonen
- (midlertidig) deaktivere facebook
- ikke spise kjøtt (lettere variant: ikke kjøtt på onsdager og fredager)
- ikke spille videospill

2. Utnytt tiden
Du vil merke at du kanskje får både tid og penger til overs, bruk dette fornuftig! Du kan jo:
- bruke mer tid til bønn
- hjelpe til mer hjemme
- ta igjen skolearbeid
- ringe/ besøke familie eller venner du ikke har sett på lenge
- lese en bibeltekst hver kveld
- lese litt i katekismen eller youcat hver dag
- gi penger til Caritas' fasteaksjon
- legge deg tidligere og bli uthvilt og klar for en ny dag i fastetiden!

3. Hvis du sliter
Fastetiden varer jo i 40 dager, så man kan lett bli litt motløs. Da har du kanskje begynt å faste noe litt for hard-core, men å gi opp er for pyser! Prøv å tenke over dette:
- Jesus vandret 40 dager i ørkenen uten vann eller mat.
- Mange i verden i dag har ikke de samme privilegiene som vi har. Å gi avkall på litt av det kommer ikke i nærheten av å være som tøft som deres hverdag.
- Søndag er en festdag uansett når på året, så små unntak er lov denne dagen.
- Ha en faste-buddy, så kan dere snakke om hvilke fristelser dere har klart å unngå hver dag.
- Når påsken kommer er det fest, GLED DERE MASSE!


1 mars 2017
Av: Susanne Tande

Bunnpanel